Tropical Vibes

Topics for this course

Welcome

  • Livret exploratif

Réveiller le mouvement, renforcer la posture

  • Morning Vibes
    33:18
  • Power Flow
    18:01
  • Keep Moving

Récupérer, respirer, lâcher prise

  • Soft Flow
    45:34
  • Deep Breathing
    12:50

Notes et évaluations de l’apprenant

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Material Includes

  • 3 Cours de Yoga
  • 1 Méditation Guidée
  • 1 Audio à télécharger
  • 1 Livret exploratif

What I will learn?

  • Créer une routine de Yoga adapté aux besoins du moment
  • Renforcer le corps et l'esprit
  • Récupérer d'une journée intense
  • Lutter contre l'immobilité
  • Lâcher prise et respirer

À propos des formateurs