Vinyasa Fondations

Programme du cours
Bienvenue
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Pratique, théorie, philosophie et histoire du Yoga Vinyasa
Partie #1 – Poser les bases
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Vinyasa – Maitriser les bases
01:17:28 -
Tuto Vinyasa
12:07 -
Vinyasa – Ancrage & Fondations
58:03
Partie #2 – Le flow
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Tuto Surya Namaskar
11:00 -
Vinyasa Flow
01:00:47 -
Deep Breathing
Notes et évaluations de l’apprenant
5.0
Total 1 Note
5
1 Notation
4
0 Notation
3
0 Notation
2
0 Notation
1
0 Notation
Super Merci 🙏🏽
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NiveauTous niveaux
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Durée4 heures 15 minutes
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Dernière mise à jour28 juin 2022
Salut, bon retour !
Material Includes
- 3 cours de Yoga Vinyasa
- 2 Tutos technique
- 1 Guidance respiration et méditation
- 1 Livret exploratif
Que vais-je apprendre ?
- Débuter sereinement la pratique du Vinyasa
- Comprendre les fondations
- Explorer le souffle et le mouvement