Vinyasa Progression

Topics for this course
Bienvenue
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Livret exploratif
Partie #1 – L’équilibre et la force
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Tuto – Ujjayï
08:53 -
Vinyasa – L’équilibre des choses
53:00 -
Tuto – Jump throw
06:00 -
Power Vinyasa – Construire sa force
53:00
Partie #2 – Balance is the key
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Tuto Bakasana & co.
20:00 -
Vinyasa – Arm Balance Flow
54:00 -
Deep Breathing
Notes et évaluations de l’apprenant
No Review Yet
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NiveauIntermédiaire
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Dernière mise à jour24 mai 2022
Salut, bon retour !
Material Includes
- 3 Cours de Vinyasa
- 3 Tutos
- 1 Méditation guidée
- 1 livret d'exploration
What I will learn?
- Explorer les postures d'équilibres
- Construire sa force
- Prendre confiance
- Maitriser le souffle
- Affiner ses transitions
À propos des formateurs
5.00
(1 Note)
58
Apprenants/apprenantes
10
Cours