Chaque saison est synonyme de changement et l’ayurvéda nous permet de travailler les énergies qui sont associées à chacune. Par le yoga il est possible de patiquer sur les différents éléments considérés comme constituants de chaque chose, les énergies universelles.

Cette série comprend – 2 cours de Vinyasa – 1 rituel des 108 salutations au soleil – 2 Tuto technique – 1 Guidance respiration consciente et méditation – 1 Livret exploratif