Yoga des éléments – Printemps

29.00

Une série pour sortir de l’hiver et accueillir le printemps en s’appuyant sur les connaissance de l’ayurvéda et la pratique du yoga.

Cette serie contient :
2 cours de Vinyasa
1 pratique des 108 salutations au soleil
2 Tutos techniques
1 Guidance respiration consciente et méditation
1 Livret exploratif

Description

Chaque saison est synonyme de changement et l’ayurvéda nous permet de travailler les énergies qui sont associées à chacune. Par le yoga il est possible de patiquer sur les différents éléments considérés comme constituants de chaque chose, les énergies universelles.

Cette série comprend
– 2 cours de Vinyasa
– 1 rituel des 108 salutations au soleil
– 2 Tuto technique
– 1 Guidance respiration consciente et méditation
– 1 Livret exploratif

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